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十六穀ごはん

モラタメ」で当選した、[雑穀の入った麦ごはん十六穀ごはん] が届きましたぁ♪

本日は、十六穀ごはんをいただきました^^



作り方は雑穀の入った麦ごはんの時と同じで、
2合のといだお米に雑穀スティック一袋を 混ぜて炊くだけなので
楽々つくることができましたよ(*´∇`*)



十六穀ごはんは、雑穀の入った麦ごはんに比べると、味わいがあります♪

その、味わいのヒミツは・・・ 十六種類の穀物

・もちあわ  ・黒豆(大豆)  ・赤米  ・アマランサス
・黒ごま  ・たかきび  ・大麦  ・とうもろこし
・黒米  ・発芽玄米  ・キヌア  ・もちきび
・小豆  ・はと麦  ・白ごま  ・ひえ


これだけの種類の穀物が入っているので、栄養いっぱいです♪
しかも、おいしいので毎日、食べても飽きないかもッ^^

まだ、食べたことがない方は、ぜひ 一度 試してみて下さいね☆


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【はくばく】 | 【2007-05-09(Wed) 】 | Trackback:(0) | Comments:(0) | ブックマークに追加する | このエントリーを含むはてなブックマーク | この記事をクリップ!
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